柳下だけど舞

April 09 [Sat], 2016, 21:28
毎回の生活サイクルにはジョギングを入れて試したいと思うことは多くの人が考えることだと思います。
さらにはデスクワークばかりが日常の人は動いていかないと動く機会が少ないですから甘いものばかり食べてれば贅肉がつきまくってしまいますから。(・。・;
しかし、運動してくともダラダラしてしまってどうしてしまおうか私だけでは決められません。
おもいっきり動いたり毎度毎度疲れるだけで一番良いものを決めるのはなんとなく決めがたいものです。
私だと、健康体操を毎朝毎朝繰り返し行っていました。
今月に入って暑さに負けてサボってますが、じきに動き始めないとこのままだと痩せては太っての繰り返しで困っています。(゚Д゚)ガーン
今のところ今月以降食欲がでてきてどんどんと動いていかなければなりません。
なんといっても食欲の季節ですからね。
憂鬱な毎日をついついしてしまいませんか?(;一_一)
少し考えてみましたが少しでも外見を保ちたいなら脂肪燃焼に効果的な運動をやっていきたいです。(;´∀`)
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