脂肪燃焼には,テレビで有酸素運動がいいといっていたので、マラソンをしたが失敗…

市川聡さん(32歳)

吉岡さんどうも、スタートして2ヶ月、体脂肪はおかげ様で25パーセントから14パーセントまで落ちました。
ダイエット失敗組の俺だったけど、マジでリバウンドで超いけてない体になってました。
テレビで有酸素運動がいいってきいてマラソンやりましたが半月で断念。

でもやっぱ、筋肉つくとダイエットしなくても脂肪って落ちるんだって分かりました。
それとこれはちょっと言いにくいと言うかあれなんですけど、体力が上がったせいであっちのほうが、20代前半のころみたいでかなりヤバイです。

今回女房のススメではじめたんですが、結婚五年目で倦怠期ぎみだったけど、最近、女房が喜んでます。（女房の策略にはまったというか・・）

でも健康ってやっぱいいです！ありがとうございます！

○市川さん、素晴らしいです！奥さんとの関係の改善にまでお役に立てて嬉しいです！

さあ次はあなたの番です！

あなたがやるのは二つだけ

その１、　まずマニュアルを完全によく読んでマスターします。
　　　　　　（できるだけ特典につけた、私のトレーニング映像もよく見てください）

その２、　一週間１回２０分弱の簡単な筋トレをする。
　　　　　　　（週２回に分けて一回１０分弱でも結構です）

たったこれだけです！

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