ターンオーバー・美肌・美白・スキンケア

March 21 [Sat], 2015, 18:45



突然ですが、ターンオーバーと言う言葉をご存じでしょうか?
ターンオーバーとは、肌の新陳代謝・肌の生まれ変わりを言うのですが、詳しく説明しますと、
皮膚、は表皮・真皮・皮下組織からの順で出来ており、更に表皮は一番内側から基底層(きていそう)・
有棘層(ゆうきょくそう)・顆粒層(かりゅうそう)・角質層(かくしつそう)と4層構造になっています。
基底層で生まれた細胞が形を変えながら表面に押し上げられて行き無核となり死んだ状態で角化細胞と
なりますが、4この細胞は新しい細胞に押し上げられるようにして表面まで上がり、最後は垢となって
自然にはがれ落ちる構成となっています。
このサイクルをターンオーバーと言います。ターンオーバーは年齢によって周期が変わりますが、正常に
保つ為に、内側からは睡眠時間や規則正しい生活をしたりバランスの取れた食生活、ストレスを溜めないなど
日常の生活習慣を見直し、外側からは、スキンケアを毎日きちんと行うことが大切です。
ただし、顔を洗いすぎたり、角質ケアばかりしているとターンオーバーが早まってしまうので注意しま
しょう。
まずはメイクをその日のうちに落とし、たっぷりと保湿をして、ゴールデンタイム(22時〜2時)に就寝する
事を心掛けましょう。スキンケア商品も多く出回っていますが、何でもいいわけではありません。
美白・美肌作りは、ターンオーバーの周期などを知った上で、肌にストレスを与えないスキンケア商品を
選ぶことです。
私は今まで、話題になったスキンケア商品を沢山試してきましたが、歳を重ねるとともに肌に合わない
物ばかりで湿疹など出たことがなかったのですが、30代に入ってから初めて湿疹が頬やおでこに
出て、皮膚科に通いましたがスキンケア商品で出来たならスキンケア商品で治せないとネットで調べて
ここに辿りつきました。
一度購入したらリピーターになる方が多いようで、私自身試して見て納得しましたし、
肌のトラブルもなくなったので歳を重ねることに恐怖心ではなく前向きな気持ちになれたので感謝してます。
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