鉄欠乏症貧血って知ってますか

June 26 [Sat], 2010, 15:44
鉄欠乏症貧血というものをご存知ですか?

早い話が鉄分が足りなくて貧血になる病気です。

血液中の鉄が酸素と結びついて、その酸素を運んでいるわけですから、鉄が不足したら貧血状態になるわけです。

おもに女性のなる病気ですが、まれに男性もかかるようです。

というのが、女性には生理がありますので、月に一度は大量に血液と鉄分を失っていることになります。

食べ物から摂取する鉄分はわずか10%しか吸収されません。

鉄分を多く含む食品を食べることにより改善できます。

さらに詳しく鉄欠乏症貧血について知りたい人は↓のサイトをご覧下さい。

鉄欠乏症貧血 予防

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