キャンドルブッシュはダイエット効果はもちろん、便秘にもいい!?

October 16 [Wed], 2013, 15:23

キャンドルブッシュは最近人気のダイエット成分です。

最近ではお茶やサプリメントに使用されていることが多いようです。

キャンドルブッシュは、熱帯地方に自生している植物で、
別名はクリスマスキャンドル。

鮮やかな黄金色の花を咲かせます。

古くからインドネシアでは、王室の貴婦人たちが、
健康やダイエットのために飲まれていたようです。

もちろん美容にもいいそうですよ。

キャンドルブッシュのダイエット効果は、頑固な便秘に、
ゆるやかに効くことです。

便秘を改善することで、老廃物が排出され、代謝がよくなり、
ダイエットにつながるというものです。

キャンドルブッシュは、食物繊維がキャベツに含まれる約12倍含まれていて、
ごぼうの約6倍です。

そのほかにも、ビタミンやミネラル、ポリフェノールの多く含まれているため、
自然に近いお通じをもたらしてくれるようです。

キャンドルブッシュにはフラボノイドという成分が含まれています。

フラボノイドには、緩下作用や利尿作用、毛細血管を強化して拡張してくれる効果があるといわれています。

緩下作用はゆるやかに排便を促してくれるという働きで、
さらに毛細血管が拡張することで、
血流が改善され、腸の運動がしっかりとなされるということになります。

便秘を改善するものとしてセンナがありますが、
センナは習慣性があり、便秘を悪化させてしまう恐れもあるといわれています。

しかし、キャンドルブッシュは、食品としても認可されており、
副作用が少ないとも言われています。

そのほか、キャンドルブッシュには多くのビタミンやミネラルが含まれているので、
栄養不足による脂肪燃焼効果の低下を防ぐこともできるのではないでしょうか?

便秘が解消されることによって、老廃物が排出され、
ダイエット効果が高まるだけではなく、
肌荒れも解消される効果も期待できるようです。

ちなみに、キャンドルブッシュは毎日摂り入れるのはなかなか大変なので、サプリメントなどを利用すると手軽で続けやすいと思います。

人気のものでは「トマ美ちゃん」などが有名ですのでぜひ参考にしてみてくださいね。








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