宮野だけど俊介

February 01 [Mon], 2016, 14:19
私自身、ニキビ予防に効く飲み物は、ほとんど知られていません!しかし、分かっていることは、強い炭酸飲料や辛い飲み物などは、肌を刺激する基になるため、控えた方が安全なのです!ニキビと肌トラブルは同じではありませんが、あまりいけない事をすると、ニキビの原因にもなりかねないのです。ニキビがあらわれると潰してしまうのがほとんどです。
しかし、跡が気になるから潰すな、と、いう説が主なのです!なるべく早めに治療するには、大人ニキビ専用の薬が最も効果的だと思います!ニキビ跡にも併せて効果があります。



顔を洗って、化粧水・乳液をつけて、ニキビ箇所を選んで薬を塗ります!10代の時期、スナック菓子をたくさん食するとすぐに大人ニキビが出ていました。食べ物がここまで影響するんだ、と思ったものです。
それから後、年齢が進むと共に食生活にも注意するようになり、チョコレートやスナック菓子などは食べるのを辞めています。
その結果かニキビも完全に見られなくなりました。
ヨーグルトはニキビにとっては良くないとのように言われたり、逆に良いとされますが、このような情報の真偽は定かではございません。ある特定の食品だけに頼るのではなく、日々栄養バランスの取れた食生活を心がけてさえいれば、大人ニキビ予防になると考えています。
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