Narlについて。 

2005年06月20日(月) 21時16分
ほうじ茶飲みながらこんばんは。
定期的に書けないブログ…まあ何個も書いてればそれも仕方のないことでしょう。
先ほど今年初めのホタルを見てきました。きれいだったー!
まだまだ出始めなので少なかったですが。人間のほうが多くてうざかった…

山道なので良い感じの運動になったんですが、Narlを貼ってから行けば良かったなあと後悔しきり…
せっかくの"軽い運動"がー!
悔しいので今日は半身浴をしようかな…

Narlの使い心地なんですけど。
どんなものか、というのは検索かけていただけばわかるんですが、ジェルシートっていう粘着性のあるシートで肌に直接貼り付けて使用します。
別にそれでみるみる脂肪が燃える! というのではなく、これはもう使用後に触るとすぐわかるんですけど、くたーっとするんです。
脂肪を柔らかくする機械なんですね。
ダイエットを志したことがある方なら、雑誌とかで読んだことあると思うんですが、脂肪というのは柔らかい方が燃えやすいのです。
脂肪というのは運動によってと、とある一定の周波数の超音波を当てることによって分解されるのですが、その超音波を出すことができるのがNarlなんですね。
スイッチを入れても、特になんにも感じません。痛くもないしくすぐったくもない。
使い慣れてくると、ちょっとあったかいかな…? と思うくらい。
時間は一貼り10分です。それ以上続けても、劇的な効果はないそうです。
貼った場所は明らかにやわらかーく、中身を揉みほぐしたみたいな感じになります。私はセルライトが多いので、なにもしないで時間が経つと水がたまってまた固くなっちゃうんですけどね…
本体には10分×9セットのタイマーがついていて、10分経ったら別の場所に張り直してまたスイッチオン。
私は主に腹・腰・背中・腿・二の腕・時間があったら脹ら脛、という感じ。

キャミソールが普通に着られるくらいの暑さになりました。
ダイエットは明日から…は、そろそろまずいんじゃないかなという時期ですね〜。
可愛い服をたくさん買ってしまったので、その服を着こなせるよう、私もガツガツ頑張ります☆

セルライトと脂肪の関係。 

2005年06月09日(木) 22時29分
腕やら脚やらをぐにっと捻ると出てくるぷつぷつ。
海外では『オレンジピール』と呼ばれ(ある意味)恐れられているセルライト。
知識ではなんとなく、身体の中にある不要物で見苦しいもの……という印象で居られる方が多いのではないかと思うのですが、初めてCUZEにお世話になったときエステティシャンのお姉さんが非常にわかりやすく説明してくださいました。

曰く。
脂肪というのは、血管に細い管で繋がれてぶら下がっています。
葡萄を想像してください。

摂取する栄養が過多になり、脂肪の粒が大きくなると、当然それは重くなります。
でも重いからってそのままにしておいたら、重力で枝が折れて大変なことになってしまいます!
葡萄はそういう場合どうするでしょう? そう、袋をかけますよね。
身体も同じことをします。脂肪の細胞の表面に膜をかけて、重力に負けないようにガードするんです。

で。
脂肪は運動によって燃やされ、減ることもありますが、この袋は消えないのだそうです。
食事制限や運動で中身が減っても、袋が身体の中に残ってしまっているのです。
これは身体にとっては老廃物。通常そういった不要なものはリンパ腺が流してくれるのですが、リンパ腺にはポンプ(血管における心臓ですね)が付いていないので、周りの筋肉が中身を押し流す役目を担っています。
ということは、筋肉がついていない、或いはその力が弱いと、この腺は役に立ちません。
老廃物はどんどん溜まっていきます。
もうおわかりですよね? これがセルライトの正体なんだそうです。

エステについて。 

2005年06月06日(月) 10時00分
私はCUZEというエステのチェーン店に月2〜3回くらいのペースで通っています。
施術の内容はサウナ→バイブレーション→イオンパック。
それから自宅でのBellePeauを使ったセルライトを流すケアと、最近徐々に知名度を上げているらしい超音波で脂肪を柔らかくするNarlを使ってダイエットをしています。

食べ物に対する制限は特にないです。
18歳のときに14キロ体重を落としたことがあり、今でも夕食だけはそのメニューを心がけています。炭水化物はなるべく抜いて、揚げ物は避けて…とかね。

Narlですが、かなりお高い機械です…
オンラインでは半額くらいで売っているようですね。ケアがないからかな。ぼったくられたのかな(笑)まあいいけど。
エステコースのおまけつきで購入しました。あとローンの手数料がキャンペーン中で0でした(笑)

高いお金払ってるのだから当然だけど、いろいろサービスやわがままを聞いていただいています。
私はお世辞にも美人ではないし、可愛くもない十人並み以下の容姿をしているので、こんなに頑張ってもなれるのは美人ではなくて“普通”なんですが(トホホ)
このエステに関しては“健康”もかかってきているので、ちょっとお高い通院だと思って頑張っています。
冷え性がきつくてあちこち浮腫んだり負荷がかかって凝ったりとえらいことになっていたのです……

豆知識というか。
身体というのは、心臓に近い位置から痩せていくのだそうです。
だから女性は一番に乳が萎むのです(笑)
胸(背中)、腹、足、腕、ということで、一番最後が腕だそうで。
一番痩せたいのにねー(笑)
通い始めて4ヶ月、その通りに二の腕が一番変化がありません…
足を集中的に攻めているのもあってか、先日「脚細くなったね〜!」との評価をいただきました。まあうまいこと隠してるだけだったっつー説もありますが。
これからも頑張っていきたいと思います。

エステ通ってらっしゃる方との交流が全然ないので、他の人がどんな感じなのか興味津々です…
みなさんどんな施術をしてらっしゃるのかな〜?

次はセルライトについてちょろりと書かせていただきますですよ。

はじめてみました。 

2005年06月06日(月) 0時02分
別口でひとつブログを持っているのですが、そちらにあまり書かない話題などを書いていこうかなあとブログをお借りしてみました。
見てくださってる方いらっしゃるのかなあ?
はじめまして、江洲と申します。
日本の真ん中あたりに住んでいる22歳の社会人です。
趣味は音楽鑑賞とかダイエットとかいろいろ。多趣味の貧乏人です。

ここではエステのことなどビューティ・ヘルス関係のことを書き散らして行こうかと思います。
全くの素人である上貧乏人なのであんまりろくなこと書かないですが、よろしければコメントやトラックバック、ここ間違ってるぞ馬鹿!などのご指摘いただけましたら幸いです。

よろしくどうぞ☆
name 江洲
age   22
love  
音楽、本、カワイイもの(服・靴・アクセサリ・化粧品etc...)
fate  贅肉!
job   福祉施設職員(資格的には保育士)
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