夏の暑さを克服してくれる野菜を効率的に摂る方法があります

August 23 [Sat], 2014, 6:42
地球温暖化、年齢のせいも重なって、
年々夏の暑さが厳しく感じてきていませんか?

あなたは夏の暑さをどのように
対処していますか?

・日中は外に出ない
・クーラーや扇風機を効果的に使う
・マメにシャワーを浴びる

など人それぞれ工夫されていると思います。

暑さを乗り切るためには、体力が必要です。

そのためには、しっかりと毎日の食事を
摂ることです。

肉よりも野菜を食べることを心掛けましょう。

野菜は、身体の疲れやダメージを治してくれます。

身体が元気になっていけば、自然と肉類にも
手が伸びます。



彼氏と自信を持って至近距離でおしゃべりできる方法




野菜の1日の摂取量は350gなどといわれています。

これだけの野菜を毎日食べるとなると、
相当な量にもなりますし、実践できている人の方が
少ないです。

野菜を効率的に摂る必要があります。

すぐに思いつくのが、サプリ。

たくさんの種類があり、確かな効果も
期待できます。

ですが、さらにもう一歩踏み込んだものが
あるんです。

キーワードは発酵です。

発酵とは、微生物の力により、
さらに栄養を引き出したものです。

野菜を発酵させて、その栄養素を
数倍から数百倍にまで高めることができます。

このサプリを利用すれば、1日350gの野菜
なんて言葉を気にする必要はなくなります。

厳しい夏の暑さには、しっかりとした体力が
なくては乗り越えることができません。

毎日必要な量の野菜を確実に摂ることが
前提になります。

それを実現できるサプリがあります。





【小林製薬】野菜と酵素




















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