ふくらはぎ 細く

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美



私は、いつも気に入った洋服を見つけても、２セット購入しなけれ

ばいけません。 ^^;




なぜかというと、上が９号なのに対して、下が１３号だからです。





それだけ脚が太いという強いコンプレックスにずっと悩まされ続けてきました。





脚のコンプレックスのお陰で、大好きな彼に誘われても海やプールにもいけませんでした。

多くの人に自分の脚を見られるのが怖くって、大勢の前で水着になるなんて考えられない

のです 　　......ああ　もうすぐ夏ですね　ワオ　＾＾；




スーツなんかの上下セットの洋服の場合、２着買わなければいけないっていうのはお金の

問題ではありません。

もし、脚のコンプレックスを解消出来るのであれば、お金なんていくらかかっても平気です。








⇒　　　この悩みは同じ境遇の方しか理解出来ないかもしれませんが、本当に辛い悩みなんです。











元モデル事務所専属エステティシャン白石裕子の脚やせ法
ふくらはぎ筋肉痛（予想通り）！
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近況報告
みんな、ふくらはぎ筋肉もりもり！！ 体操着似合いすぎてウケる。 まあそんな朝練を終えて登校〜！！ そして 早(ﾟДﾟ)！！！ だってグランドに背を向けていたからｗｗ いつの間にか優勝。私何もしてな〜い！ あ、綱奪いで一本取った！！(Pωq) しょぼ ...(続きを読む)

ふくらはぎ筋肉痛な、ジェーやん
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本屋と宙ぶらりん
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ふくらはぎ筋肉痛
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ライブでふくらはぎ筋肉痛ですよ
年齢を感じる2、3日後のふくらはぎの筋肉痛（踊った為）までも、 痛むたびに楽しさを思い出すという、マゾっぽい刺激になっている次第です。 では、昨日の記事、CLUB Queのトモフライブの続き。 ライブの後、アルコールを飲みながら会場で余韻に浸る。 ...(続きを読む)

ふくらはぎ（筋肉質）の痩せる方法探してます！！
ふくらはぎ（筋肉質）の痩せる方法探してます！！私は父親譲りでふくらはぎが筋肉質で、足首は普通ですが、ふくらはぎだけが太いです。身体は痩せている方で、上半身•太ももは細いです。（女性サイズ：７〜９号）でも、ふくらはぎだけが他と比べるとアンバランスでいつも気になります。少し運動すると、ふくらはぎにすぐ筋肉がつき、もっと不格好になります。どうしたらふくらはぎが細くなるんでしょうか？骨というより、筋肉（脂肪？）がふくらはぎに沢山ついてる感じです。運動もできないし、ダイエットは他も痩せてしまうので、マッサージなどがいいかもしれないですが、こんな遺伝の私でもふくらはぎは細くなるんでしょうか。手術などではなく、自分でできる方法がありましたら、ぜひ教えてください。(続きを読む)

太いふくらはぎ、筋肉と脂肪半々だったら？
太いふくらはぎ、筋肉と脂肪半々だったら？私は足首や太ももは普通なのにふくらはぎだけがとても太いです。足首20センチなのにふくらはぎは37センチです。去年までは部活動(運動部)をやっていて、筋肉がついていましたが今では受験なので1年前に部活動をやめてしまいました。だからふくらはぎが太いのは筋肉なのか脂肪なのか分かりません…力を入れればふくらみ、少し硬くなりますが、やわらかい部分もあります。筋肉の場合は運動はしないほうがよく、脂肪の場合は運動をするべきだと過去の質問に書いてありましたが、私はどうすればいいでしょう？筋肉と脂肪半々っぽいのですが…(続きを読む)

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ふくらはぎの筋肉をなくす方法はありますか・？半年前からジムに通ってるんですが、エアロをしてたらだんだんふくらはぎに筋肉がつき、いわゆる「ししゃもあし」になってしまいました。内側のふくらはぎに筋肉がもっこり付いてます。エアロだけでこんなに筋肉がつくのか、とびっくりです。なくしたいんですけど、ダイエットしかないですか？エアロはしない方が良いですよね?(続きを読む)

自分のふくらはぎが脂肪太りなのか筋肉太りなのかむくみタイプなのかわかりません...
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脚やせ専門家が完全公開！！脚を細くするための絶対法則！自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」著者：小林弘美