お肌のためのお風呂の入り方

February 22 [Fri], 2013, 9:16
熱いお風呂が好き!!

体を洗うときはナイロンタオルでゴシゴシこすると気分爽快!!

お風呂はやっぱり汗かいてスッキリしないとね〜・・・という私の入浴方法は保湿の観点から見ると完全にアウトでした(汗)

正しいところがひとつもありません(涙)

まずは体を洗うタオル・・・。

綿などの柔らかい素材のものや手で体を洗うとお肌を傷つけにくくなります。

私が大好きなナイロンタオルは強い刺激が肌を傷つけ肌荒れの原因になります。

そして湯舟の温度・・・。

38度〜40度くらいのぬるめのお湯がいいそうです。

半身浴をする人は比較的ぬるめのお湯に入ることが多いと思いますが、短時間で済ませたい人は早く温まるようにお湯の温度を高めにしがちですよね。

http://plaza.rakuten.co.jp/joruhosi/

しかし40度を超えてしまうと肌の皮脂を落としてしまい乾燥がひどくなってしまうのです。

保湿のための入浴をしたあとにはオールインワンジェルでさらに保湿対策するといいですね。
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