4日夕食〜5日昼食 

April 05 [Sat], 2008, 22:01
ろくなもん喰ってねぇよ〜。

ダイエット開始以来、禁止していた「コンビニのお惣菜」を食べちゃったぁ。。
だって時間なかったんやもん。。
コンビニ食に手を出したのは、1月以来、淳美のファミマでもらったワンタンスープと今日の昼食だけ!

おかげさまで、今、今世紀最大にお腹すいてるし、罪悪感でいっぱい。。

今日から5日間くらい、恋人がオーストラリアに遊びに行っちゃっいました。
カジノだカジノだとはりきっておりましたが、どうなることやら。

無事に帰ってきて欲しいな。


食事●
4日夕食 カロリーメイト、ゆで卵
5日朝食 野菜スープ、インゲンのごま和え、もずく酢
     昼食 海鮮八宝菜(サンクス)、ブルーベリーヨーグルト、ゆで卵

体重●
49

体重は減ってないけど、どうやら脂肪は1キロ落ちたらしいよ!

昨日の夕食 

April 04 [Fri], 2008, 18:30
食べかけなんですが、昨日の夕食デス☆
豚汁、ホタテとツナとみず菜のサラダ、ほうれん草のゴマ和え、もずく酢

そして白ワインです(@_@;)
だんだん残り物を活用できるようになってきました♪
ちなみに豚汁は得意料理なのです☆

朝は、サラダの残り、納豆トースト、豚汁
昼は大戸屋にてチキンカツ、じゃこゴハン、味噌汁デス

体重●
49.5

体重は全然減らないけど、体脂肪は少しずつ減ってる今日この頃o(^∇^o)(o^∇^)o

がんばるぞ!

体重減らない。。。 

April 03 [Thu], 2008, 17:41
なんか全然体重減らないよぉΣ(´Д`lll)

栄養素を考えて自炊したり、マッサージしたり、炭水化物抜いたりしてんのになぁ〜。
でも3食きっちり食べてるなんて、何年ぶりだろうか・・!革命!!


コチラは昨夜の食事です。

食事●
2日夕食 豚汁、レタスとツナの炒め物、ほうれん草のごま和え
3日朝食 肉じゃが、豚汁、トマトリゾット

体重●
49.7kg

また飲み過ぎた・・・ 

April 02 [Wed], 2008, 20:18
食事●
1日昼食 ザ・ハンバーグにてハンバーグ定食
     夕食 円らくにて、うにと味噌の炙り、サラダ、燻製チーズ、白ワイン1本、赤ワインとスミノフを少々
2日朝食 肉じゃが、しじみのみそ汁、だし巻き卵、納豆ごはん
     昼食 スタバにてチョコレートチャンクスコーンとホワイトチョコレートモカ

体重●
49.5


昨日は恋人と銭湯に行った後、「円らく」って居酒屋で1杯ひっかけちゃいました。
円らくはず〜っと気になっていて行きたかったんです。
蔵っぽい外観でまさに隠れ家って感じ。

値段もそんなに高くないし、店員のサービスも最高!
恋人も「顧客満足度高いな〜!」と大絶賛(●´ω`●)
いきつけにしたい店でした☆

でも、どうも飲み過ぎたみたいで家に帰って桃鉄やってからの記憶が全然ないや〜。。。
だって服を着替えた記憶が全くない!!!!

何も思い出せないなんて初めてなんやけど・・・

やっぱダイエット中はお酒は控えなきゃ。。

食事 

April 01 [Tue], 2008, 16:26
昨日の
昼食 ピカソにてキーマカレーとスープ
夕食 レタスとまいたけの炒め物、肉じゃが
今日の
朝食トマトソースパスタ、しじみの味噌汁昼食ハンバーグとライス

体重
49.5


なんか食事気を付けてるのに、体重増えてる(@_@;)
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