上原流のゆらしもいいよ

March 09 [Thu], 2017, 19:28
むくみの原因は、足に降りていった血液が重力に逆らって戻らなければならないので、頭と足先の血圧差が非常に大きくなります。

この血圧によって、毛細血管外に水分が通常より多く滲み出し、皮下のむくみをつくります。

貧血気味の人は特に辛いですね。

原因は皮下に溜まった過剰な水分です

広がった皮下組織には脂肪が溜まりやすくなります。

そんな症状に定評のある上原宏のDRT療法もゆらすだけなのに効果があります。

優しく代謝も上げてくれるのでいい感じにすっきりします

 もう一つは、足先に降りた血液を速やかに上行させてやる方法があります。

簡単なのは、背伸びをこまめにすることです。

静脈はほとんど脈を打たないので、自力で血液を送る能力に欠けています。

ふくらはぎの三頭筋は収縮することで下肢の血管をマッサージし、血液が還るのを助けます。

背伸びをするのは皮下組織のマッサージ効果もありますので、むくみを和らげるのには良いですよ
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