姿勢の治し方

May 21 [Wed], 2014, 19:32
猫背の姿勢は残念ながら自分の努力では直せないと思います。


私も猫背で肩こりと首のこりが有り、続けて足のしびれが出て、知人の紹介の横浜市のもとまち整体院で改善してます。


猫背だけでなくねじれていましたが、現在はかなり良くなりました。

で、そこの先生は姿勢については「自分では直せないから、整体師にまかせて下さい」という主旨のことをおっしゃいます。

ちょっと考えるとわかりますが、皆はいちいち、正しい姿勢を保つためにここの筋肉をゆるめてここを緊張させて、とか意識しながら生活していると思いますか?

また私は人に肩をつかまれて、こうするんだと姿勢を直されたりしましたが、その姿勢にするためにどこをどう動かすとか、良くわからなかったんですよね。

意識せず自分に楽な姿勢をとり、それが結果として正しい姿勢になっているよという状態だと思うので、正しい姿勢は自分でどうにか出来るものじゃないと思いますよ。

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