育毛に効くサプリメント

May 30 [Thu], 2013, 20:47
育毛に効くサプリメントでよく耳にするのが大豆イソフラボンです。元々は更年期障害の諸症状に効果があると言われていましたが、最近の研究で骨粗鬆症やガン抑止効果も発見されています。もともと日本人は食生活において味噌、醤油、豆腐など大豆イソフラボンを含む食品を日常的に摂取していましたが、食生活の西洋化に伴って、今ではその摂取量が減ってきたことは事実です。それもあって大豆イソフラボンをサプリメントなどの栄養補助商品で補うことは望ましい事ですが、ただ一つ摂取量には気を付けて下さい。一部特定の病気やそれにかかったことがある人にとって大豆イソフラボンの過剰摂取は人体に影響を及ぼす場合があります。食物からなら大量に摂取する事は不可能ですから、その心配はないのですが、サプリメントなど特定量がはっきり決まったモノでの摂取は摂取した分、体内に吸収されることになります。忘れないで欲しいのですが、大豆イソフラボンだけを摂取したからといって、更年期障害緩和や育毛促進ができるわけではないのです。様々な食品栄養素とのバランスが必要になってきます。育毛に聞くからといって、ただこれだけを摂取しても意味がないのです。正しい摂取の仕方を心がけて下さいね。はげ 治療
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