代謝と老化

December 16 [Sun], 2012, 23:46
代謝をよくしたほうがいいというのが一般的な考え方ですが、
代謝が高いほど老化するのが早いという話もあります。
一体どうすればいいのか、私たち素人にはよく分からないことではありますが・・・
まあ難しいことは考えずに自然体でいろということかもしれませんね。

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