昨夜のごはん

October 25 [Tue], 2011, 11:14
オムライスとシーザーサラダ
 
きのこのデミグラス風ソースが濃厚だからバターライスにしました
卵失敗…一個でケチったからかなあ(笑)
 
作ったサラダのドレッシング美味しかった
 
もう何年も市販のドレッシング買ったことありません!
 
 
ところで、食事の時にまず野菜から食べると血糖値が急激に上がるのを防げてダイエットにも良いと言いますが…
 
美容の大敵、老化の原因のひとつ「糖化」を防ぐ為にも良いと聞きました
 
美容と健康の為に実践していきたいです
 
しかし…温かいものは温かいうちにがモットーな私(笑)
 
先にサラダを食べながらオムライスが冷めていくのが気になる気になる
 
何か良い方法考えよ〜
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