山辺の柴原

September 22 [Fri], 2017, 8:19
このタイプであると、痩せやすい体質だと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプの人だと、糖質の少ない食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めます。





このタイプなら、脂質の少ない食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガなど温熱食材と言われている食材を摂り体を温めるようにすると減量の成果が見込めるでしょう。自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。昔なら遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査が可能となったのです。







三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女同程度の比率です。



このタイプの人の場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。





二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプの場合、減量しようといくら努力してもすぐには痩せないタイプと言えます。まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。



それから、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取します。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。それから、約2〜3週間ほどで検査結果が自宅まで届くのです。

検査キットの価格は企業によっても若干の差はあると言えますが、約5000円〜6000円くらいです。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けられます。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。



どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減らしたいと思う人は多いと思います。

ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。実のところそれは、自分に合っているダイエットの仕方ではないのかもしれません。以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその要因を調べることができます。
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