食生活を改善!

May 07 [Tue], 2013, 2:07
エイジングケアを行って肌改善を徹底的に行ってみようと、
まずはネットで基本的なことにおける情報収集をしてみました。

甘い物やファーストフードが大好きとあって、エイジングケアにはNG!
のことばかりやっていたみたいですね。

エイジングケアを意識した食生活の大改善が必要みたい(;´д` ) トホホ
まずは野菜をメインにした食事に変えるようにしたいと思ってます。

発酵食品ってなに?
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