青汁とは

June 24 [Mon], 2013, 18:55
体にいい青汁ですがみなさんは飲んだことありますか?
私は今年になってから飲み始めたのでもう半年位青汁を飲んでいることになります。
青汁を飲み始めたきっかけは、自分の健康が気になったことと、体の健康が気になったことです。そして青汁は美容にもいいということを聞いたし、青汁で置き換えダイエットができると聞いたからです。
青汁は健康にいいけど、デトックス効果があったり、ビタミン、ミネラルが入っているのでお肌にもいいんですよね。しかも食物繊維を入っているので便秘解消にもいいんです。
青汁の商品によっても美容方面に効くのか、健康真っ向勝負!のような素材が入っているのか、変わってきます。
青汁によっては美容成分であるコラーゲンやヒアルロン酸がはいっているものもあります。
そういう青汁とは違ってケールやショウガだけ!という青汁もあります。
うちは美容成分の入っていない青汁にしました。それでも美容には効果あると思うんですよね。だって普通の野菜食べるより青汁飲んだほうが栄養をいっぱい摂れるし。青汁 本当の効果は栄養がいっぱい入っていることだから、まずは体を健康にしたらダイエットしやすい体にもなるし、自然と肌も綺麗になったりするんじゃないかと思っています。
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