頑張ったけど今日もダメでした

June 13 [Sat], 2015, 4:48
便秘の解消のためには、水分補給が大事と聞いたので、朝起きたらすぐに水をコップ一杯飲んでみたり、それ以外の時にもペットボトルに水を入れてたくさん飲むことを昨日一日試してみました。

たった一日じゃ効果は出ないとは分かっているですが、いつもそんなに意識して水を飲むことがないので、少しは頑張って沢山飲んでみたつもりなんですが。残念でした。でもまだまだあきらめずに水分補給続けていこうと思います。便秘に効果があるというミネラルウォーターも試してみようと思います。


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