肩こりがはじまったのは

December 25 [Wed], 2013, 21:30
私は、肩こりがはじまったのが、仕事をしだしてからです。
20歳で仕事をはじめたのですが、その仕事というのは1日中机に座って、細かい作業をするというものだったのです。
だから、常に肩こりがあって、接骨院だってよく行っていました。


接骨院では、よく運動をしなさいなんて言われていたのですが、運動嫌いな私は、まったく運動をする事なく過ごしていたのです。
でも、それではいけないなと思って、私は最近ひざゆらしをはじめました。
ひざゆらしを、ふと見つけた時に、これはしていかなくてはいけないなと感じました。
ひざゆらしは、自宅でできるものなので面倒くさがりな私でも、きちんと続けてできるものなのかなと感じています。
時間もかかりません。


肩こりがある場合、ちゃんと肩こりのケアをしていかなくてはいけません。
肩こりのために、これからひざゆらしを続けていきたいです。
ひどい時は、肩こりで頭痛がはじまる時があるのですが、その時はかなり辛いものです。
ちゃんと、日頃から肩こりを解消していくというのも大事な事なのかなと感じています。
肩こり解消法方が知れたので、これからちゃんと続けていけるようにしたいです。
旦那さんも、腰痛なども辛いそうなので、一緒にやっていけるようになれたらいいなと考えています。
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