サポーターでひざの痛みを軽減

October 19 [Mon], 2009, 14:08
ひざの痛みは どんな時にひどくなりますか?
メタボな人は膝が痛くなりがち、と言いますけど、
痩せている人だって、運動好きな人なら ひざ故障の経験、
かなりの人があるものなんですよね。

整形外科に行っても、骨に異常がなければ痛み止めだけもらってオシマイ、
っていうことがほとんど・・・らしいです。

若いうちなら、痛み止めを飲んでしばらくおとなしくしていると
治ったりするものですけど、さすがに30代以降だと回復力も落ちてきて、
いったん痛みが出ると なかなか引かないし
痛み止めで だましだまし、というのも不安になってくるもんです。

最近は東京マラソンの影響か、走る人が増えましたよね。
で、私の同僚も 今までスポーツらしいスポーツやったことない人なのですが
思い立って30代後半にしてはじめてランニング生活をはじめたのですが・・
一気に膝にきたそうです。

整形では 骨の変形がみられないってことで痛み止めだけ処方、
ジムでは高いサプリをすすめられるしまつで コリゴリと言ってました。

今は サポーターのお世話になって 徐々にまた走れるように
復活準備中ですけど。
痛みがあると 走るどころか、通勤すら厳しいですもんね。
応急処置として サポーターがあると全然違いますよ。

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スポーツ好きで、一度膝を痛めてから
クセになってしまい、よく膝が痛みます。
あれこれ試行錯誤して痛みと上手に付き合っています。
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