膝の違和感その原因と対処方法は?
2014.07.22 [Tue] 15:00




最近、歩いていると

『膝がなんだか変だなぁ〜』

『膝の調子がおかしい』

『膝に違和感がある』

『膝が笑ってしまう』

このような膝の違和感を感じて外出するのが
おっくうになってしまっていませんか?


年をとってくるとしょうがないのかな
とあきらめていませんか?


膝に違和感を感じる原因は
グルコサミンが不足していることです。


グルコサミンが不足すると関節の軟骨が摩耗して
軟骨の表面がデコボコになり
一部が欠けてしまっていたりします。


軟骨の弾力性がなくなってくると
骨に直接負担がかかりますので
歩いたときに違和感を感じるようになるのです。


グルコサミンは関節の細胞が
新陳代謝するためにとっても大切な成分です。


グルコサミンはもともと関節や骨格にあって
関節のなめらかな動きを保つのに欠かせない成分です。


しかしグルコサミンは
年齢とともに体内で作られにくくなります。


体内で作られないのであれば
外部から補うことを考えなければなりませんね。


そこで開発されたのがグルコサミンのサプリメントです。


テレビでもコマーシャルがさかんに行われていますので
ご存知の方も多いと思います。


しかし


今までグルコサミンのサプリメントを飲んでいたけど
あまり効かない、効果が実感できない、満足できなかった。


と感じている方が多いのも事実です。


それはグルコサミンを補給するだけの
サプリメントだったからかもしれませんね。


グルコサミンを補給するだけではなく
体内で作る力をつけていかなくてはいけないのです。


そこでオススメのサプリメントが
新グルコサミン&コラーゲンです。


新グルコサミン&コラーゲンが優れているのは
もともと体内に存在している天然型グルコサミンが
配合されているところです。


そして


高吸収型低分子コラーゲンと
軟骨に多く含まれているU型コラーゲンを
ダブルで配合。


さらに


新成分のらくらくサポート酵母、アガロオリゴ糖や
コンドロイチン、ヒアルロン酸
と合計7つの成分が作る力を高めてくれるところです。


毎日散歩したい、公園で運動がしたい
夫婦で買い物に出かけたい。


ウォーキングやランニング、ジョギングがしたい。


旅行に行きたい、登山がしたい
渓流釣りやハイキングに行きたい。


まだまだやりたいことはいっぱいありますよね。


参考までに公式サイトを紹介しておきますので
気になった方は下の画像をクリックして詳しい情報をご覧ください。


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膝の三大病とは
2014.07.22 [Tue] 14:59




膝の病気には
リウマチ、半月板損傷、変形性膝関節症があって
膝の三大病といわれています。


膝に痛みを抱える人の場合
変形性膝関節症であることが多いようです。


症状が悪化すると激しい膝の痛みを感じます。


変形性膝関節症の原因はというと
関節とは骨と骨が接する部分のことですが
骨が直接接しているわけではなく骨と骨の間には
クッションのような役目をする軟骨があります。


軟骨があるおかげで人間は
膝を曲げたり伸ばしたりできるわけです。


軟骨はスポーツや運動で酷使したり
加齢や体重が増えることですり減ってしまいます。


軟骨がすり減り骨が触れることで炎症を起こし
痛みにつながって行くんですね。


 

中高齢者・女性に多い膝の痛み
2014.07.22 [Tue] 14:58




関節痛というと腰や肩、手足など様々な部分に出ますが
特に中高齢の方に多いのが膝の痛みですね。


特に50代以降の女性に多く
歩くことをはじめ、正座ができない
階段の上り下りがきびしいという方もいらっしゃいます。


膝の痛みの大きな原因としてかんがえられるのが
加齢による体の老化。


人間が立つ、座る、歩くといった動きができるのは
筋肉や骨や関節が体重を支えバランスをとっているからです。


その筋肉の量や骨の量は
歳を重ねるごとに減り衰えていきます。


そのため体重や動きを支えきれず
膝の関節の軟骨をすり減らす原因になっています。


軟骨がすり減ることで
痛みを感じるようになってくるんですね。