膝の痛みの治療法

膝の痛みは、原因がわからないと不安になりますね。

病院でのレントゲンやMRIでもはっきりした原因がわからない膝の痛みは特に不安ですね。

激しいスポーツの後なら、極度の疲労によるものとも考えられますが、

中年以降の方の膝の痛みは、膝関節軟骨が擦り減った変形性膝関節症の疑いもあります。




病院で処方される膝の痛みの薬は色々ありますが、

病気そのものを治すためのものではなく、内服薬のほか塗り薬や湿布などの外用薬ともに

膝関節の炎症を抑えて痛みを和らげる非ステロイド系の消炎鎮痛剤がほとんどです。

そのために市販のグルコサミン、コンドロイチンなどのサプリメントを利用される方が

増えていますが、サプリメントを止めてしまうと膝の痛みは再発します。

最近では、カニやサメのエキスからつくったサプリや漢方薬も多く広まっていますが、

医学的な効果が証明されていないため病院や整形外科医は否定的ですね。




病院で処方される薬に、膝の痛みの原因を完全に解消できる薬はありません。



膝の痛みを解消するには、筋トレやストレッチなどの運動療法がとても大切です。

しかし、症状に合った正しい運動療法でなければ膝痛の改善には役立ちません。



膝の痛みを改善したいのなら、膝に負担のない正しい運動療法を身につけましょう。

正しい運動療法が身につけば、薬やサプリメントに頼る必要がなくなりますよ。


＞＞薬やサプリに頼らない膝痛の正しい運動療法はこちら






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