加納がきゃりぱみゅ

November 15 [Wed], 2017, 4:56
肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣によるものに区分することができます。

まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、男性のほうが女性よりも多めです。



このタイプであると、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。







このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できるでしょう。

三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。





このタイプの場合、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。いつだってあと少し体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプについて言うと、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプです。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で知ることができるのです。一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになりました。

実のところそれは、自分に合ったダイエット方法ではない可能性があります。



昔なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在では手軽にその要因を調べることが可能なのです。







初めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を採取してください。

あとはその綿棒を送り返せばよいのです。





このタイプの人は、脂質を制限した食事を摂りながら、唐辛子または生姜などのような温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めるようにすると減量の成果が見込めます。







その後、おおよそ2〜3週間くらいで検査の結果が自宅に届きます。検査キットの費用は各企業でわずかな差はありますが、だいたい5000円〜6000円くらいです。
P R
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