健康食品の種類

March 15 [Fri], 2013, 22:39
健康食品の種類は4000種類とも5000種類とも言われています。

大きく分けると、植物由来、動物由来、そしてビタミン、ミネラル類に分けられます。

一日30品目食べれば良いと言われていますが、現実には難しいものがあります。

その、足りない部分を補うのが、栄養補助食品です。
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