疾きこと風の如く？

今日は午後からおでかけ♪

なのでとりあえず朝から１時間
ローラー台で足を軽く回していたんですが・・・


５月くらいの自転車復帰あたりと比べ
同じ90回転でも心拍数が
以前だったら145越えるくらいだったのが
今は125くらいなので
鼻で軽く息を吸うレベルで収まってしまいます!!!



ちなみに我が家にはクーラーありません

なんせ寒がりなもんで
扇風機で十分なんです（笑）

室温は30度
小さな卓上扇風機２個使ったけど
今日は湿度も高くないし
涼しく感じました。




っていうか毎日仕事が
炎天下の屋外だから・・・

日陰で扇風機使えるだけでも
天国に感じてしまう体質なんですよね♪♪♪




で　も

炎天下での運動は話が別だ




はっきり言って
全く動けません（笑）



さ〜てお出かけ前にちょっと寝ようっと♪♪♪

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はいはいー相変わらず毎日
ツール・ド・フランス三昧です☆

ちなみに今日が１１ステージですが
２ステージ以外全部途中で『落車』してます



カベンディッシュ、2勝しました！
しかもレンショー、いや連勝です☆

でも連勝出来たのは
ゴール前のレンショーの引きのおかげやねん（笑）



今夜は残り70kmで逃げと集団の差が１分半・・・
山岳ステージではないので
間違いなくスプリント対決が見れるゾ




何気に・・・
第9ステージは落車せず観たんだけど

自転車レースを観始めて１年。

初めてゴールシーンを観て
まぶたが熱くなったぜよ!!

http://www.cyclowired.jp/?q=node/37742

総合１位＝マイジョーヌ＝黄色のジャージを着たエヴァンス・・・
超級山岳遅れハンガーノックだと思われていたんだけど
まさか骨折していてチームメイトにすら黙って出場したとは

ゴール後泣き崩れたエヴァンスを抱きしめる
遅れを取り戻すべく
最後までを引いたアシストのマウロ・・・
（映像ではエヴァンスは完全に崩れてた）

あの時の抱擁はそういう意味だったんだねぇ




あ、ヒザ・・・少しだけ良くなりました

ゆっくりなら走れるけど
ジョギングは怖いです

胸痛も効果的なストレッチを開発し
一気に体調上向いてます!!!!



秋の本格復帰に向けて
ツールを観ながら
今しばらくのガマンです

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喘息→イマイチ

ヒザ→先週の通勤２日間、
近所の急勾配以外アウタートップで走ったら
ヒザが少し痛くなった

胸痛→家の敷地に敷く砂利を買ってきた時の積み下ろしで悪化



そんな訳でSUB30は乗れません

ジョギングも昼休みの食堂まで


でもとりあえず少しは運動しないと
逆効果になりかねないので
今日はママチャリで通勤しました♪





運動不足な毎日ですが
毎晩ツール・ド・フランス観戦を楽しんでマス

時間が無いので
チャロ2は観戦しながら勉強中

う〜ん、実にならないけど仕方ないか・・・。





しかし自転車選手って凄いねぇ。

落車して骨折してるのにリタリヤせず
翌日も固定して出場し
『今日は休養』とか言ってるヨ

それで毎日200kmくらい走って
骨折を治していくとかありえない・・・






さて、今日は平坦ステージだから
今のペースで行くと
あと２時間くらいでゴールかな？？？

今年のスプリントゴールはペタッキがすでに2勝と
完全復活の勢いだけど
そろそろカベンディッシュの優勝を見たい!!

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ウハウハ♪♪♪

でも読む時間が・・・

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