心拍数が・・・(汗) 

July 18 [Sun], 2010, 10:39
今日は午後からおでかけ♪

なのでとりあえず朝から1時間
ローラー台で足を軽く回していたんですが・・・


5月くらいの自転車復帰あたりと比べ
同じ90回転でも心拍数が
以前だったら145越えるくらいだったのが
今は125くらいなので
鼻で軽く息を吸うレベルで収まってしまいます!!!



ちなみに我が家にはクーラーありません

なんせ寒がりなもんで
扇風機で十分なんです(笑)

室温は30度
小さな卓上扇風機2個使ったけど
今日は湿度も高くないし
涼しく感じました。




っていうか毎日仕事が
炎天下の屋外だから・・・

日陰で扇風機使えるだけでも
天国に感じてしまう体質なんですよね♪♪♪




で も

炎天下での運動は話が別だ




はっきり言って
全く動けません(笑)



さ〜てお出かけ前にちょっと寝ようっと♪♪♪
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自転車乗り始めて喘息改善されました

おまけにヒルクライムに目覚め
ツール・ド・八ヶ岳、
富士国際ヒルクライムにも出場

しかし謎の胸痛にみまわれ
運動不能の状況ですが
映画鑑賞に目覚めました(笑)



現在胸痛と闘いつつ
自転車活動復活目指してます

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