自律神経って大事みたい

July 26 [Tue], 2016, 19:36
自律神経の乱れが梅雨ダルを招くらしい

自律神経は心臓をうごかしたり汗をかいて体温調節をしたりするほか消化、代謝など生命維持に必要な機能をコントロールしています。

自律神経には体を活発にする交感神経とリラックスに導く副交感神経があり健康な体をキープするにはこの二つのバランスが取れていることが重要です。

ストレスや不規則な生活習慣などによりバランスがこわれると体にさまざまな不調があらわれます。

慢性的な疲れやだるさはその代表的な症状のひとつ。激しい運動などしたわけではないのに全身がだるい、何日が疲れが抜けないという場合は自律神経の乱れが原因かもしれません。

梅雨の時期は雨を降らせる低気圧や季節の変わり目特有の気温の変化などがストレスを招くことになり自律神経に影響を与えます。

予防するには冬に入る前から体調を整えておくことが大事。

横須賀市の整体でトータルケアするのもおススメ。

自律神経が整えられていいですよ。

また女王蜂の栄養食でもあるローヤルゼリーをとるのもお勧め、特有成分デセン酸をはじめさまざまな成分がバランスを整える玉のパワーを発揮します。
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