人見知りを克服するにはどうする?

December 25 [Tue], 2012, 16:33
人見知りを克服するには、自分の意識を変えることが大事でしょう。

人見知りって、実は警戒心の表れなんですよ。

詐欺などに遭わないためには、人を疑ってみるということも必要なことなのです。

しかし、あまりに人見知りしてしまうと、人とのコミュニケーションがとれません。

その結果、人間関係がうまくいかないということにもつながるでしょう。

コミュニケーションをとるためには、自分の意識をできるだけ変えるようにする必要があります。

といっても、難しく考えたり、身構えることはないでしょう。

例えば、挨拶というのも立派なコミュニケーション手段の一つです。

人は初対面の際には大抵、「はじめまして」と言う挨拶からはじまります。

この時、相手にいい印象を与えようと、相手を意識しすぎてはいませんか。

また、相手が自分をどう思っているだろうかと考えすぎてはいないでしょうか。

この意識しすぎが人見知りを生む結果になってしまうのです。

できるだけ肩の力を抜いて、笑顔で挨拶することを心掛けましょう。

練習(その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう)することで、自然な笑顔で挨拶することができるようになります。

明るい笑顔で挨拶をすれば、人見知りだと思われる心配はありません。

人見知りを克服したいのなら、自分が変わろうという意識を強く持つ事がポイントでしょう。

人見知りをどうにかしたいと思うなら、上手くコミュニケーションをとるためには、どんな感じで人と接すればいいのかを考えられるはずです。

自分ひとりでは難しいのであれば、カウンセラー(たくさんの民間資格があり、中には、通信教育で取得できる資格もあります)などの専門家に相談したり、指導を受けたりするのもいいですね。

どもり 治療法


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