ねことぼくときみと

GWにだらだらしたため、体重に大打撃ぃ〜！！(ぷよぷよ風)
ってことで･･･
日々、夕飯は炭水化物を抜きつつ
毎夜、簡単な筋トレをしつつ
本日は岩盤浴へGO！

20分だらだら汗かく

3分ほどクールダウン＆水分補給

20分だらだら汗かく

3分ほどクールダウン＆水分補給

20分だらだら汗かく

3分ほどクールダウン＆水分補給

で、合計1時間ほど岩盤浴したので、いい感じに減ってるだろー！
と思って体重計に乗ったら･･･プラマイゼロですって･･･。
あれ？出た分きっちり飲んだのか？
ある意味すげーな･･･私。

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