はい。 

2005年11月16日(水) 11時17分
さっそく反省します

昨日、おやつにモンブランの小さいのを食べました
もう間食はしないぞと思ったのに・・・

夕方・・・芝居の稽古前にファミリーマートのフライドチキンの誘惑に負けました
家に帰って、ダメと思いながら、サラダをたんまり食べてしまいました

う・・・ん
目指す45sまで、何年かかることだろう

測定 

2005年11月16日(水) 9時00分
今朝の体重・・・
55.4s

う〜ん・・・・

測定。 

2005年11月15日(火) 14時10分
昼食:11:30〜12:00
メニュー
・ご飯(お茶碗1杯)
・かきたま汁
・きゅうりとわかめの酢の物
・豚肉のミートソースあえ
・ワインゼリー(ぶどう入り)

測定時間
14:10 55.2kg

スタート!! 

2005年11月15日(火) 10時25分
あまりにも、ダイエットが続かないため、
最終手段
体重、体脂肪を日記につけ、何がなんでも、
痩せる

みんなどんなダイエットしてるのかな
効果があるダイエットしってる人いたら、
教えてぇぇ
2005年11月
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