今日はゲンカイダー

April 08 [Sun], 2018, 23:06

今日は玄海田公園にやってきましたー

今日もスタートは基礎スラローム21種練、、、
基礎21種錬5本バージョンやりましたー
1.フォワードパラレル
2.フォワードスネーク
3.フォワードクロス
4.グーフィーフォワードスネーク
5.グーフィーフォワードクロス
6.バックワードスネーク
7.バックワードクロス
8.グーフィーバックワードスネーク
9.グーフィーバックワードクロス
10.バックワードアンチスネーク
11.バックワードアンチクロス
12.グーフィーバックワードアンチスネーク
13.グーフィーバックワードアンチクロス
14.フォワードワンフット
15.グーフィーフォワードワンフット
16.バックワードワンフット
17.グーフィーバックワードワンフット
18.オープンスネーク
19.オープンクロス
20.グーフィーオープンスネーク
21.グーフィーオープンクロス
※グーフィーは逆足、アンチは前後の足が逆
詳しくは、ココl

終わったら自由にルーチンなど楽しむっす。


今日のゲンカイダーの皆様。
がんがんインラインスケート滑ってましたー
本日もお疲れ様っした!


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