遂{外苑ランニング(今週2回目)

December 03 [Mon], 2012, 17:45
1日置いてのランニングです、A何時ものように絵画館のオーバル、1周約13kmを14周は6愛人探しはお任せ!分半、ラストはジョグ、合計5周、距離は大体65km走って終了しました。
仕事も少し遅めだったし、明日は土曜日出勤走るのは止めようと思いました。
でも、8時前に会社から出られれば走ろうって決めたので自分で決めた約束は守らないといけませんね0
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