伸びをしてカラダを解放することもバストアップになりそう

September 14 [Mon], 2015, 10:36
伸びをするようにカラダを伸ばすことで、肋骨が外側に開かれるのでバストアップにいいんじゃないかな〜と思っています。わたしはパソコンをよく利用します。パソコンをよく利用するし利用している時間が長いので、カラダが固まってかなり疲れやすいのです。

バストアップの妨げにもなりやすい体制で長時間いるため、時々背伸びをしたり腕を伸ばしたりしてカラダを解放します。伸びをすることでバストアップ効果がありそうなので続けているところです。


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