食事で出来る体臭予防は野菜を食べること

July 15 [Fri], 2016, 18:35
7月が近づくと、体から汗をかくようになります。汗には良い汗と悪い汗があり、サラサラした汗だと臭いを感じないといいます。

逆に脂っぽい汗だと、体臭がきつくなってしまうので、大事なのはサラサラした汗をかくようにすることです。

体臭は、遺伝と言うよりも食べ物によって作られています。

現代は食の欧米化が進み、お肉やフライドポテトなど脂っぽいものに触れる機会が増えていますね。

お肉に含まれる動物性たんぱく質は、汗腺を刺激して臭いを強めてしまうので、体臭予防のためには食べないようにしたいです。

積極的に取り入れたいのが野菜です。

体臭は脂質の酸化によって起こるものですが、野菜が体内で脂質が酸化するのを防いでくれます。

私は普段からお肉よりも野菜がメインになるように食べていますよ。


体臭改善の出典
好印象でいるための体臭改善ブログ

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