ブチハイエナがゴードン・セター

July 22 [Sat], 2017, 4:53
実はそれは、自分に合ったダイエット法ではないからなのかもしれません。以前であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその訳を知ることが可能です。



このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。

三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりした人がほとんどで、男女の比率は同程度です。



このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一度太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。



自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べることができます。

一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査をやることが可能となりました。



肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が問題のものに分けることができます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。

そのあと、ほぼ2〜3週間程度で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。検査キットの費用は各企業でいくらかの差はあるにはあるのですが、おおよそ5000円〜6000円くらいです。







このタイプなら、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子やショウガというような温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めるようにすれば減量の成果が期待できるでしょう。







二つ目は揚げ物やジャンクフードなど脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプにおいては、体重を減らしたいと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言うことができます。

まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せます。そして、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を利用してほほのあたりにある粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送しましょう。

どんな時でももう少し体重を減らしたいと思う人は少なくないでしょう。ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方もたくさんいると思います。






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