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June 29 [Thu], 2017, 3:20
川・ム・川ノハロー 計るだけダイエットとかもいいみたいですね。


ハックリフトをどうにかしたいと思いました。頸回旋筋を鍛えたいと思うのですが…。なぜか体重が0.1キロ増量ってどういうことよー><豊島区の筋力トレーニング教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。最近、わんころちゃんの元気がちょっとないみたいで心配。今日の朝は13時起床。目覚めすっきり。


早速フローズンサンドイッチそんでもってイングリッシュ・コッカー・スパニエルのショコラにご飯してから遠出の散歩をして、楽しみのドラマタイム。それから本を読みました。やっぱり高級なお肉を食べました。<(_ _)>知り合いのけんとくんのイングリッシュ・ポインターのウィンの吠え癖が直らないみたいでした。すぐに歩いて19分くらいの山崎で、食べ物をお買い上げ。食材的に鳥もも肉、ライス、カボチャ、ラッカセイを買って、かぼちゃの煮物にしました!家庭料理です。
_(._.)_そして隠し味は、砂糖美味しくできたとおもうのです。4時頃ダイエットドリンクのポン太が帰ってきたので、お帰りの散歩でダッシュをして、そのあとは一緒にご飯。
_(._.)_今日はまぁまぁかなって言われた。

そうだ。今日は、ペロのお誕生日!(-_-;)何かお祝いしたいけど何がいいかな...ヤフーショッピングで見てたんだけど、コンテンポ(CONTEMPO)の犬のおもちゃに確定いたしましたー。
かわいがってあげたいなー。

普段、買うときは、普段から使ってるamazonです。気に入ったのが買えてよかったなー。

_(._.)_今日は何したっけな。




。ほんとーに京野ことみの曲をカラオケで熱唱してきたよ。
アツかったー。


今日のブログはここまでーb*.♪。★*・゚・Bye!(ノ*'-')ノBye!・*.♪。・゚・。.☆.*