君色☆Ｃanvas！　～森咲樹応援日記～

充実☆＊♪

May 27 [Sun], 2012, 22:21

咲樹ちゃんこんばんは(*´∀`*)ﾉ☆゛

今日のテレ朝動画収録
お疲れ様でした(・ω・＊)乙*

今年初の山岳トレーニングで
ヘロヘロのペニーです

久々に本格的に脚がパンパンです!!

明日は先週はならなかった
筋肉痛になりそう(笑)

さて！
咲樹ちゃん昨日は
今週もRの収録だったんだね☆゛

さらに新曲レコーディングや
リハーサルもやってるし
みんなのブログからも
忙しさが伝わってきましたヨ！

何気に・・・
今日の自分もトレーニングで
めちゃくちゃ充実してました！

で、帰宅して思ったんだけど
やっぱり充実している事と
お気楽な生活は両立しないものだよね(笑)

充実していると忙しいし
疲れるし大変だけど
何かしら自分の身になるものが
きっと有ると思うけど

お気楽な生活は
確かに楽しいしラクちんだと思うけど
やっぱりそこから得られるものは
きっと少ないし
もしかしてマイナスかも?

ちなみに・・・
今日一緒に走りに行った方は
自転車キャリアはほぼ一緒なんだけど

向こうは休日は毎週必ず
トレーニングをしてる一方、
自分寒いの嫌いだし
喘息持ちってのもあって
最近は自転車OFFシーズンもたっぷり！(笑)

今年ロードバイク乗ったのはこれで4回目、
100km超と本格山岳は初の自分は
一緒に走っていても
当然全くついていけませんでした(´･ω･`)

これが努力を日々積み重ねた人と
そうでない人の差かぁ～・・・

と、痛感しましたヨ～

しかも向こうは昨日も山岳トレーニングして
今日は二日目！

さらになんと55才とか!!

いやーまだ40代後半だと思っていたので
あまりの元気さにビックリ

もうね、ホント情けなかったヨ～かお

とはいえ・・・
自転車だけに情熱を傾けるのも
飽きっぽい自分には
絶対向かないし～

他の趣味も沢山あるからネ(*´艸`*)♪

まあ、確かにかなり歳の離れた
おじさんに完膚なきまで
叩きのめされたペニーさんですが

喘息からの自転車復帰
2週間も経たない中での山岳だし、

都民の森の後もキツイ坂道を登る
甲武トンネルルートを選び、
さらに大垂水峠と帰路途中にある
御殿陶芸は重いアウターギア縛り!!

自分自身のカラダと心には
屈しませんでしたヨ!!!!

子らからはなんとかおじさんに
食いついていけるように
今より少し頑張りつつも

一度きりの人生だから
いろんな事にどんどんチャレンジして
自分なりの充実を追いつづけて
みようと思います

そんな訳で咲樹ちゃんも
忙しいと辛いと思う日があると思うけど
みんなでチカラを合わせて
ふぁいてぃーん

2600kcal以上消費して
体脂肪率を
1.7%バッチリ落としたペニーさんでした

おまけ

今年もツバメさんが
同じ場所に巣を作ってました(*´∀`*)ﾉ

大きなヒナの頭と尾っぽが
小さな巣から
はみ出てマス

ぢゃ、また明日ネ

*。。+’゜★Seeヽ(’∀`○)ノYou☆Saki

’+。。*

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爽やか☆＊♪

May 26 [Sat], 2012, 21:36

咲樹ちゃんこんばんは(*´∀`*)ﾉ☆゛

今日は外で仕事してるの暑かった～

辛い・・・
でも暑いのがやっぱり好き

な、ペニーです(笑)

さてさて！
咲樹ちゃん今日の新曲レコーディング
どうでした～???

この前はみんな苦戦してたし
今回は喰いを残さない
レコーディング出来たかな？

前日にボイトレやったばかりだし
カラダが覚えていれば
効果がより体感出来そうですね！

今回もまたまた可愛い曲という事ですが
バレバレ I LOVE YOUよりも
爽やかなんだネ

凄い勢いで新曲が出来てるし、
それだけ(仮)が、取れる日も
どんどん近づいてるカナ?(笑)

でも、もし(仮)が取れたら
(仮)Tどうなっちゃうんだろね

？

衣装もふつーのアイドルっぽい
感じにらなっちゃうのかなぁ???

それぢゃなんか
物足りないないって思う自分・・・

慣れって怖いねぇ(￣∀￣)ﾉ

そうそう、
テレ朝動画でも自転車好き～って
結構言ってたあやのちゃんが
ブログでまたまた
自転車旅行したいって書いてたネ

自転車好きのペニーさんには
嬉しい限り♪

何気にあやのちゃんに
オススメの自転車を考えたんだけど、
オシャレで紫好きって考えると・・・

ルイガノのLGS-CHASSE
なんかいいんぢゃないかな？

税込で51450円だし
高校生でも頑張れば買える
現実的なグレードかと♪

ちなみに色を優先するなら
LGS-CEN Wとか有りかもね♪

入門グレードの女子用ロードで94500円

おっと！自転車の話しになると
熱くなってしまいスミマセン

長らく節約のために買ってなかった
ファンライド紙の表紙を
たまたま見かけて思わず買ってしまった
ペニーさんでした!!