肩のコリに悩んでいる時の基礎知識

April 02 [Sat], 2016, 2:58
苦しい肩のこりに現在進行形で悩んでいる方は多くいます。
とくに同様の姿勢が長い間続くような生活が常態化する場合さらに重体化してしまう事が少なからずあると言われる中で、肩のこりを上手く解消していける方法がないか、この機会に一緒にチェックして行きましょう。
概して、じいっと同一のポーズのままでいたり、良くない為に無意識的の内に余計な力を入れてしまい筋肉が疲れて硬直することが肩のコリの原因ともなっているのです。
時たま身構えを変えたりストレッチなどを実施してひと休みを欠かさないと、一番肩のコリの軽減や予防につながります。
肩部の真横に存在する臑兪(ジュユ)という経穴を指圧する事で、肩のこりの改善に効果が見られます。
東洋医学というのは古くから続いていますので、身体の性質の向上に一定の効能を望むことができるはずです。
プロに相談して自身の身体に有益ながみられるつぼを見きわめてみて下さい。
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