ヨーグルトはニキビにとって

December 30 [Wed], 2015, 1:31
ヨーグルトはニキビにとっては良くないと言われていてていたり、その逆に良いと言われていてたりしていますが、その手の情報の真偽は明らかではございません。

ある特定の食品だけに頼るのではなく、常に栄養バランスの取れた食事を心がけるよういにしていれば、ニキビ予防になると思っています。


実はニキビケアに栄養コントロールが必須です。脂質や糖質を多く含んでいる物を摂取し過ぎることはニキビの要因になります。
チョコレートは脂質も糖質も多いため、それ程食べ過ぎないようにした方がよろしいです。カカオの含くまれる確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも悪くないのでので、ぜひとも食べたい時には成分表を注目しましょう。ニキビも間違いなく皮膚病の一種です。
ニキビなんぞで皮膚科に通うのも、と少し気が引けてしまいがちですが、皮膚科に通うと早期に治癒しますし、ニキビ跡が残ることも少ないです。

おまけに、自分で薬屋などでニキビ治療薬を買うよりも安く済みます。おかあさんがとてもニキビ肌で、自分も中学からニキビに悩まされ、大人になった現在でも、ニキビができやすいので、顔面のお手入れは意識してやっています。
そして、三歳になる息女もすでに毛穴に角質がつまりはじめています。


痛ましいことに必ずニキビ肌になり沿うです。遺伝は恐怖に値すると思いました。
実はニキビは10代までの若い子だけの言葉で、20歳を過ぎた人はニキビと言ってはいけないなんていう話をよく聴きます。
つい先日、珍しく鼻の頭に大きな吹き出物ができたので、主人に、「ニキビ作っちゃった」というと、笑いながら、「その歳じゃもうニキビなんて言わないよ」と、バカにされました。
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