August 08 [Fri], 2008, 23:10
オーストラリアで有森裕子さんの
ミニトークショーに参加した際、
一流の選手がもつ特有のオーラや
そのきらびやかな存在感に
私は終始圧倒され続けていました。
よく通った声、ハキハキとした話し方…
言葉１つ１つに「なるほど〜」と共感したり
不安な心を勇気づけられたり、
知らず知らずのうちにたくさんのパワーをいただき
その後一緒に撮っていただいた写真は
私の宝物の１つとなりました。
アトランタオリンピックでの有森裕子さんの名言。
「自分が輝いたのでうれしい」
「初めて自分で自分をほめたい」
そして今年の夏、北京オリンピック。
たくさんの名言が生まれ、感動し、
多くの人達の心の糧となってくれるような
素晴らしい大会になることを期待したい…。
August 03 [Sun], 2008, 23:16
今日、TVでゴールドコーストマラソンの
特別番組が放送され、
おデブタレントで知られる松村邦洋さんが
３度目のフルマラソン挑戦で
制限時間内に完走を果たされた様子が
ご紹介されていました。
何度かご本人とすれ違いながら
同じレースを走った私は
レース中の様子や本番に至るまでの背景を
興味深く拝見しながら、
「３０ｋｍ越えの地獄」
「脚は限界を超えている」
「次の一歩でもう終りにしようか」など
ナレーションの一言一言に深〜く共感しました。
体重１００ｋｇを支え続ける脚への負担は
相当なものだったと思います。
４０ｋｇ台の私でさえあんなに辛かったのだから。
ゴールシーンを見て思わず感動♪
あの大きな体でフルマラソンを完走するなんて
そう簡単にできることではない。
このように感じられるのも、
私自身がマラソンにチャレンジしていなければ
わからなかった特別な感動だと思います。
あの日、多くの人たちと同じ喜びを味わえた…。
ＴＶを見て、１か月前の感動が再びよみがえってきました。
July 12 [Sat], 2008, 23:57
フルマラソンを走り終えて、はや１週間。
内から、外から、体のケアに励み、
ようやく疲労が回復しました。
マラソンはこれからも楽しく、長く、
続けていきたいと思っています。
応援や祝福のメッセージをくださった方々に
改めて感謝の気持ちをお伝えしたい。
心から、ありがとうございました。
小さい頃から運動音痴だった私。
学校行事のマラソン大会は
劣等感に苦しむ場でしかありませんでした。
そんな、昔イヤイヤやっていたことに
今は達成感を得ることができたり
周囲からほめてもらえたり…。
人生どう変わるかわからないですね。
だとしたら、未知なる可能性って
他にもまだまだたくさんあるのかもしれない。
「私は走るのが苦手」と思い込んで
努力しようとしていなかった
過去の自分に反省…。
自らアクションを起こした結果が
その後の自分の環境を
ハッピーなものへと変えていくのですね。
偶然ではなく、必然♪
July 09 [Wed], 2008, 23:36
おかげさまで、７月６日に行われた
ゴールドコーストマラソン、
無事に完走することができました。
初のフルマラソン☆４２．１９５ｋｍ。
それは想像していた以上に
長く苦しい道のりでした。
一歩、また一歩と
ひたすらゴールに向かうこと、５時間半。
私はかけがえのない宝物を手にすることができました。
大会の前日に雨が降ってしまい
予定していた朝ランニングは中止。
ただでさえ不安なのに、練習もできない上
当日のお天気の心配までつきまとう…。
そして、今回は海外レース。
もしものときのために、
「おなかが痛い」「貧血」などを英訳した
メモ書きをウェストポーチに入れて…。
祈るような気持ちで早めに眠りにつき、
当日の朝は３時半に起床。
気になるお天気は、雨が降ったり、やんだり…。
それでも、スタートラインに並ぶしかない！
緊張で体が震える…。
６時５０分、「パ〜ン！」という音が聞こえて
私の初フルマラソンが始まりました。
マラソン大会そのものは、今回で７度目。
だから最初は楽に走れました。
相変わらず、マイペース。
いつも思っていること。
「絶対に、人と比べない」
途中で雨が降って体がずぶ濡れになっても
不思議なことに、２０ｋｍは楽勝でした。
中間地点を通過し…２５ｋｍ…３０ｋｍ。
その頃からだんだんと感じてきました。
「マラソンは、甘くない…」
よく聞いていた、マラソンの
”３０ｋｍ以降の苦しみ”を初めて味わうことになりました。
とにかく、過酷！
弱気な自分がどんどん出てきて、あとは精神力との闘いでした。
雨はすっかり上がったけれど
今度はお陽さまがジリジリと熱を照らしてくる。
でも、何となく、完走は確信できていました。
長〜い時間をかけて、やっとのことで４０ｋｍ！
気づいたら、５時間以上も走り続けているのに
補給したのは、水分とキャンディー２個だけ。
大きなエネルギーのもととなってくれたのは
沿道の方々からのたくさんの声援でした。
言葉は通じていなくても、心が通じている☆
私もその声援にできる限り応えました。
そして、ゴール♪♪♪
マラソン歴、ちょうど１年。
私は４２．１９５ｋｍを完走しました。
最後はダッシュをしたので心臓はドクドク！
心から思いました。
「あぁ、私は生きているんだなぁ〜」って。
日本から、そして現地で
私を支えてくださったすべての方々、
本当にありがとう！！
終わってからしばらくは、不思議と
元気に過ごすことができたのですが…、
（↓前記事の写真も、余裕の表情でしょ＾＾）
翌日以降、全身に苦痛が…。
これを越えるのも、マラソンランナーのつとめ？！
今は疲労困憊の体をいたわりながら
再び楽しいマラソンライフに復帰できる時を
心待ちにしている毎日です。
July 07 [Mon], 2008, 23:52
July 02 [Wed], 2008, 23:22
☆少し早めの夏休み☆
今年で３０回目をむかえる
ゴールドコーストマラソンを楽しんできます。
ブログの更新は７月７日以降に再開いたします。
３０km地点まで到達した時に
食べようと思っている
「とらや」のミニ羊羹♪
必需品！
ランニング用の時計
June 29 [Sun], 2008, 21:10
フルマラソンへの挑戦まで、あと１週間☆
今日ははるばる京都から
ピラティスの先生が上京してくださり
１年半ぶりにレッスンを受けてきました。
（お土産にいただいた「祇園辻利」のお菓子
）
以前は美脚のためのピラティスなどを
教えていただいていましたが、
今回はもちろん、フルマラソン完走に向けて。
まずは姿勢や体のバランスからみていただき、
マラソンをはじめてからの身体の変化や
走っていて痛めてしまう部分などをお話しながら
心地よく軽〜いエクササイズを開始。
次は、呼吸。
呼吸にもコツがあり、それによって
運動中の疲労感に大きな差が出てきます。
そして腹筋、足の筋肉、関節など
だんだんと動きがハードに。
１年半のブランクがありましたが
体は感覚で覚え込まれているもので
終始楽しく、リラックスモードで
気持ちのよいピラティスが体感できました。
最近は「私、本当に42.195km走れるの？」と
自分に問いかけながら
不安と向き合わなければいけない毎日です。
大雨が降る中、電車で１時間以上かけて
習いに行ったピラティス。
今日のレッスンがあったのとなかったのとでは
この先１週間のモチベーションが
全然違ってくると思います。
（ランチタイムはイタリアンを楽しみながらおしゃべり♪
不安解消にはこういう時間も大切です＾＾
なめらかな焼きプリンとエスプレッソムース）
June 24 [Tue], 2008, 23:05
ランナーズ・ハイとは
走り続けることで味わえる素晴らしい感覚。
「今の私なら何でもできちゃいそう！」
なんて思ってみたり…。
写真は、京都にお住まいの
ピラティスの先生がお送りくださった
宇治、三室戸寺のアジサイ♪
週末は久々にピラティスレッスンを受けに行こう。
June 06 [Fri], 2008, 23:46
マラソンを始めようと思い
初めて皇居を走ったのが２００７年７月７日。
そして、それからちょうど
１年経つ日となる２００８年７月６日に
初のフルマラソンにチャレンジします。
場所は…オーストラリア♪
私にとって１３年ぶりの海外旅行となります。
飛行機は大丈夫？言葉は通じる？
走ること以外にも不安がいっぱい…。
でも、その分、楽しみもいっぱい！
走るための準備も、旅を楽しむための準備も
ワクワクしながらこなしていく毎日♪
いろんな希望を抱き、実現させていく
この過程が実におもしろい…。
May 18 [Sun], 2008, 22:13
信州八ヶ岳の野辺山高原で
ハーフマラソンを走ってきました。
前日の予定外の雨とはうって変わって
当日はすがすがしい快晴♪
半袖姿になり、日焼け対策もバッチリ！
（野辺山駅はＪＲの駅の中で
日本一の標高を誇る１３４５．６７ｍ）
都心で生活している私は
高原の景色を眺めるだけで新鮮な気分に♪
「楽しく走れそう！」という嬉しい予感と共にスタート☆
地元の方々の声援があたたかく、
中間地点では陽気なお兄さん達が
「あと半分しかないよ〜。あと半分”しか”ね！」。
「やっと半分だ…」なんて思っていた気持ちが
一気に吹き飛んで、失いつつあったパワーが元通り！
がんばりすぎず、途中で少し休憩したり
美しい八ヶ岳を写真におさめたりしながら
２時間１９分０９秒でゴールしました。
ここ１か月ほど、ランニングの本を読みながら
正しい姿勢や長く走る秘訣などを研究していたので
今回は長時間走っても身体への負担を感じず
足の痛みもほとんどありませんでした。
少しずつコツが身についてきているのかもしれません。
ニックネーム：JAM（管理栄養士）
生きる喜び