危険度高!の低血圧

January 27 [Fri], 2012, 22:58
低血圧で朝起きられない…


っていうのを女の子の特権!みたいにいう人がいますが、
これはれっきとした病気で、
起きてからも血圧を調節する働きは半分眠っているため、
午前中ふらふらするといった症状が出やすいです。

ふらふらしたまま駅のホームに行ったら…
なんて想像しただけでコワイですよね。

こんな危険な低血圧ですが、
食事や生活改善を少し見直すだけで、
低血圧を軽減することができるので、
まずは、自分の生活を振り替えってみようかな、、、
と思います。。。

暴飲暴食…。
夜のお酒を少し控えれば…
と色々課題は山積みですが(汗

まだまだ若いと思っていましたが、
よる年には勝てません。。。


最近お酒が翌日に残ります(泣


お酒といえば、気づいたなくてはならない夜のおともに
なっている気がします…。
なんだか気分が晴れないことが多く、
マイナー思考がちの自分です。

会社のうつ病診断チェックでもやってみようかな・・・。

うつ病


そして、今年こそは辛い四十肩
を克服したい!!

といってもまだ40代ではないですよ♪
が、40代・50代の人に多くみられるからこの名前が付いただけで…。

でも自分が40だったら四十肩、
50五十肩って名前が変わるのも?な感じですね。。。

※参考
五十肩
五十肩
※↑それぞれ別のページです♪


タダノ肩こりと思われている人も多いでしょうが、
これは、肩関節の周りに起こる炎症で、
ひどい場合は要治療なんです。

通常は半年から1年くらい、
無理をしなければ治るのですが、
こんなに長い時間、肩がいたいのってつらいです。

痛みがひどい場合は、市販の鎮痛剤でもOKですよ。
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