なに〜〜〜 

November 17 [Wed], 2010, 21:39
管理記録を毎日更新していないのは
単なる忘れです・・・・

でもカレンダーには毎日記録しているので
測定や運動をサボっているわけではないです!

でね、今日午前中と夜のお風呂上りに体重計に乗ったら
1kgちょい違うんだけど・・・・(汗

体重 午前 ○5.9kg
午後 ○7.1kg

運動 DVD20分くらい

運動は、薬に激しい運動はダメって書いてあったのと
今日は体調が良くなかったので半分でやめて
雨のため散歩もやめました。

だから体重増えたのかな・・・・

食事制限はされていないので
自分なりに炭水化物の摂取を控えているのですが
少なすぎると低血糖の危険があるらしく
食べる量を決めるのが難しい。

今もすっごく空腹なんだけど
低血糖で空腹なのか
食事のせいなのかわからないんだよね。

低血糖なら糖分とらないといけないんだけど
フラフラしたら飴なめようかな
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