薄毛の初歩から急所まで

January 10 [Sun], 2016, 21:18
三十代に突入した女である私の悩みは、薄毛のことについてです。



髪の毛が日々薄くなってきてしまっているのです。
頭皮も透けて見えてしまうようになってきているのでした。
一応、産毛なら生えてくるのですが、そこからが全然しっかりとした髪になってくれません。これからも一生このままなのかとても危惧しています。



女性の髪が伸びていくのに亜鉛がとても重要な成分とされています。

亜鉛という成分には髪の毛を構成する成分であるケラチンというタンパク質を生成する作用があるといわれています。牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどの食品内の成分として亜鉛が含有しています。毎日の食事のみで十分な亜鉛を補う事は困難なので、質の良い亜鉛サプリメントを利用して、足りない分をカバーするといいでしょう。



ハゲは遺伝するとよく聞きますが、前もって予防をすることは可能だと言えるようです。

親族にM字禿げが多いため、書籍、ネット等であれこれと調べたところ、ハゲになる前に髪の手入れに注意しておけば、ある程度防ぐことは可能だと分かったのでした。

また、シャンプーは石油系じゃなくて、アミノ酸系の石鹸がオススメみたいです。

育毛剤は使用する時間帯も大切で、多数の育毛剤は寝る前の使用が効果的です。本来は、お風呂からあがってからが、最も良いタイミングです。
入浴して髪を洗うと、皮脂や汚れを清潔にすることができて、頭皮や全身の血流も促進されます。


余裕があれば、夜8時くらいにお風呂に入り、夜9時前後に使うのが効果的です。育毛剤はすぐに効果が現れるものではありません。


90日ほどはじっくりと継続していくとよいでしょう。ただ、かゆみがあったり炎症がおこるといった副作用を発症した場合、利用をお控えください。さらに髪が抜けてしまうことが考えられます。育毛剤の効果は等しく同じものというわけではありませんので、効果が全ての人に出てくるとは限りません。


はげ、薄毛の悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。


育毛剤の購入をする時や利用する植毛クリニックなど、値段だけを見て選んでいる方もいらっしゃるかもしれません。


ただ安価だからというだけではなく、きちんと色々な点を比較し、その効果や実績がどれほどのものかを見極める必要があるでしょう。


プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:Haruki
読者になる
2016年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/he1g9gainhntgc/index1_0.rdf