健康に良いと言われるハーブティを飲んでみた 

March 28 [Fri], 2014, 5:29
ハイビスカスには、ポリフェノールを初めとして、カテキンやフラボノイド、そして、アントシアニン、またビタミン、ミネラルも含まれています。
ハーブティーとしてのハイビスカスは、主にポリフェノールの効果が期待できます。
赤ワインなどに含まれることで知られているポリフェノールは、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす原因である、動脈硬化を予防してくれるのです。
また、リラックスさせてくれる鎮静の効果もあります。
ですから、不安を感じたときや、ストレスを感じたとき、気分が沈みがちなとき、気持ちを高揚してくれます。
また、胃腸での消化促進作用がありますので、便秘にも良いです。
利尿作用もありますから、二日酔いのときなど毒素を早く体から出したい場合も良いでしょう。


ハーブティーのほかにもお菓子、ケーキに使われているオレンジピール。
みなさんも、何度か口にしたことがあるでしょう。
チョコレート味のスポンジケーキの中に刻んで入っていることも多く、甘い物と相性が良いです。
ハイビスカスは、見ているだけで南国にいる気分にさせてくれる花ですよね。
観賞用として知られているハイビスカスですが、これをお茶にして飲むことも出来ます。
このハイビスカス、実はハーブティーとして飲まれていることをご存知でしょうか。

ハーブティーの一種として、ハイビスカスティーは親しまれています。
観賞用のハイビスカスとは違った種類でローゼルと言う種類がお茶になります。

アスペルガー症候群の療育


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