便秘に効くおススメジュース

January 21 [Wed], 2015, 10:00
便秘の解消方法はいろいろありますが、アボガドを使ったジュースが効果的です。

アボガドは食物繊維のほかに色々な栄養素が入っていますし、バナナやヨーグルトと混ぜて氷を入れれば美味しい簡単スムージーが完成できるので美容にも効果の高いジュースを作れます。

便秘になる前に飲むのが一番ですが、便秘になった当日でも十分効果がありますし、手ごろな価格で美味しくておなかに溜まってお昼代わりにもなるので興味のある人は飲んでみてください。


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便秘?もうならないと思います。

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