律子で佐々木

July 22 [Sat], 2017, 3:53
二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプに関しては、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。



まず始めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほのあたりの粘膜を採取します。







最後にその綿棒を返送しましょう。肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が原因となるものに区分することができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。





実はそれは、自分に適しているダイエット法ではないことが原因かもしれません。



以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在は容易にその理由を調べることが可能なのです。



それから、約2〜3週間程度で検査の結果が自宅に届きます。検査キットの価格は企業によっても少しの差はあるものの、約5000円〜6000円です。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりした人がほとんどで、男女同じくらいずついます。このタイプだと、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。このタイプなら、脂質を減らした食事を摂ると同時に、唐辛子もしくはショウガなど温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めるようにすれば体重を減らすことが期待できるでしょう。いつの時代ももう少し体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。







ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけたやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。

このタイプの場合、体質的には痩せやすいのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。





このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できます。







自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。







一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をすることが可能となったのです。






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