アサイベリーは健康ダイエットなど効果抜群！

アサイベリーは、和名はワカバキャベツヤシで、ヤシ科の植物で小さな紫色の丸い果実で別名「ブラジルの奇跡」とも呼ばれ、アメリカで人気急上昇、ブラジル、アメリカの有名人や世界のアスリートで大流行しており、様々な効果があり、ダイエットやトレーニング、栄養バランスなど考える人に最適で、疲労回復やトレーニングの効果は向上しますし、抗酸化力で美容にも効果あり、ルテインで肌にも力を発揮してクチコミなどでも評判です。

アサイベリーは、自然治癒力に優れ、カフェインの助けなしに自然なエネルギーレベルを回復する助けをしていて、さらに、アサイベリーの効果としては、栄養素と抗酸化力に優れており、多価不飽和脂肪（特にオレイン脂肪酸）と食物繊維の優れた供給源であり、成分は、ビタミンEのほかにも、カルシウム、銅、カリウム、マグネシウム、ナイアシンを含み、植物性食品の中でも最高クラスと医学会でも証明されており、ORAC(活性酸素吸収能力)とフェノール濃度、抗酸化力は特に優れており、他の食物の3倍以上も優れていると評価されています。

アサイベリーは、サプリメントとしても販売されており、販売店もあり通販でもありますが、モナビー社などもありますし、アサイベリーのジュースも人気がありますし、苗とか栽培する人もいて、輸入しているところもあるようです。

アサイベリーの効果

アサイベリーの効果としては、視力回復にも効果があると言われ、アントシアニンは視力回復には欠かせない成分ですが、ブルーベリーのなんと4.6倍もあり、ビルベリーやクランベリーよりも凄くて、ブルーベリーが100g中89mg、ビルベリーが100g中339gと比較しても郡をぬいて豊富ということがわかります。
また、アサイベリーの効果としては疲労回復にも効果があり、ビタミン・天然アミノ酸・ミネラル分など栄養も豊富ですので、日ごろから肉内を駆使しているプロの格闘家やスポーツ選手、トップアスリートが体の回復を促しますね。

血液さらさらにもなり、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、リノール酸、オレイン酸が含まれ、肩こりや冷え性が解消し、成人病の予防にもなり、抗酸化物資、必須脂肪酸、食物繊維、植物性ステロールの相乗効果によって血管と消化管の健康を促進する作用があります。

アサイベリーは、脳を活性化させる効果もあり、スッキリした脳は集中力を持続させ、記憶力、学習能力の上昇にもつあがり、また、アンチエイジングにも効果的で、肌が気になる若い女性にも美容の効果が期待できます。

アサイベリーの驚くべき成分と栄養素

また、アサイベリーは、様々な栄養素も備えたフルーツで、成分はポリフェノール・アントシアニンが、赤ワインの約30倍、カルシウムは牛乳と同量で「アマゾンのミルク」、鉄はレバーの約3倍、アミノ酸類(身体を作るのに欠かせない栄養素)、テオブロミン(集中力、記憶力、思考力をサポートしリラックスさせる成分)、ビタミンＥ(体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康を維持)、必須脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸の2種類を含む)となっており、などたくさんの栄養をあわせ持つ果物からのミネラルバランス摂取という面からも非常に優れた希少価値の高い果物で、天然のサプリメントと呼ばれるほどで人間の体に必要な成分が全て含まれていることが解明されています。

アサイベリーの口コミは？

サッカーJリーグの横浜F・マリノスのDF中澤佑二選手は、普段より貧血気味だったため、練習後の疲労回復の為にアサイーを愛飲するようになったことで改善されたという各種メディアの報道もあったほどで、アサイベリーの口コミでの評判も良いですね。

スポンサードリンク