八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」 八田永子 口コミ 方法 感想

September 03 [Fri], 2010, 5:37




効果がなければ、60日間の返金保証

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あなたは間違ったストレッチをしていませんか?

柔らかくしようと毎日、「イチ、ニ、イチ、ニ」と体を前に曲げたり、無理に開脚したりしていませんか?

実は私自身がそうでした。

180度開脚を夢見て、毎日お風呂上りにせっせとストレッチをしていたのですが、一向に柔らかくならない!

もちろん少しは柔らかくなったけど、それ以上無理!

やっぱり私は生まれつき体が硬いんだ!とあきらめていました。

八田永子さんのストレッチ方法に出会うまでは!

八田永子さんのストレッチ方法で、憧れの180度開脚がもう少しでできるようになりそうです!

考案者 八田永子さんのワークショップ受講生は実に90%以上が体を柔らかくすることに成功しています。

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体を柔らかくするポイントはまず、筋肉や関節のコリをほぐしてあげること!

たったこれだけで、床に手が付かない人は、3分もあれば床に手をつける事も可能です。

足の裏を合わせてあぐらをかく「がっせき」であれば1時間程で膝を落とし前屈でおでこを床に付ける事が出来ました。

立位前屈にいたっては20〜30分で効果がありました。

コリをほぐすその具体的な方法とは?

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